“Les chroniques du mieux être” sont riches en apprentissages, partages, échanges et clés concrètes pour améliorer son bien-être et optimiser sa santé au quotidien.Un espace de compréhension et d’évolution accessible à tous pour prendre soin de soi, grâce à des rendez-vous bimensuels en visioconférence.
🌀 Pourquoi ces chroniques ?
Parce que le mieux-être ne dépend pas d’une pilule ou d’une solution unique, mais d’une somme d’actions simples et conscientes.
Notre quotidien est le premier terrain d’expérimentation pour transformer notre santé, notre énergie et notre regard sur la vie.
Ayant moi-même traversé ce chemin, je vous accompagne avec bienveillance, en partageant mes connaissances et expériences.
🌱 Au programme
Chaque chronique explore des thématiques essentielles :
• La nutrition, consciente et durable
• Le sommeil, les cycles, les rythmes
• Le mouvement et l’activité physique
• La gestion du stress, des émotions, des pensées
• Le sens des épreuves et le lien corps-esprit
• L’organisation et choix du quotidien au service de l’équilibre
🌟 Un espace vivant et interactif
Il ne s’agit pas d’un cours mais d’un espace d’échange et de co-construction, nourri par vos questions, vos partages. Je propose une approche holistique accessible, sur le chemin du mieux être.
🌟 Histoire d’une aventure collective
Après 6 ans d’expérience en cabinet en tant que thérapeute holistique, je constate chaque jour que nos problématiques ont des racines communes, des causes multiples et de fortes ressemblances sur le fond. Depuis début 2025, une pensée se fait de plus en plus récurrente : pourquoi ne pas rendre collectif ce qui peut l’être? Créer un espace partagé d’apprentissage et de transformation?
Je crée donc ce concept, cet espace dans lequel je souhaite :
- Vous transmettre des connaissances mises à jour régulièrement
- Vous aider à redevenir acteur de votre bien-être
- Favoriser les échanges, le partage, pour enrichir chacun
👉Inscriptions ouvertes dès septembre 2025
Vous pouvez rejoindre le membership à tout moment de l’année.
Cadeau de bienvenue : un Ebook de 33 pages sur “Les bases essentielles de la nutrition” sera envoyé par mail dès que j’aurai enregistré votre inscription (format PDF), nous irons beaucoup plus loin ensuite !
👉Début des chroniques bimensuelles : novembre 2025
Le planning est disponible un peu plus bas.
🌀Format et contenu :
- Réunions de groupe via Zoom avec replay disponible
- 2 lundis/mois de 18h30 à 20h
- Échanges en direct, sans cours magistral : un dialogue vivant pour redonner du sens, des connaissances, de la compréhension et des outils concrets.
- Une fiche récapitulative des points les plus importants sera envoyée par mail quelques jours après chaque réunion
- Je vous tiendrai informé des grandes évolutions des connaissances, par mail, sous forme de fiche informative
🌀Vous y trouverez :
- Des notions fondamentales de physiologie, nutrition, cycles biologiques, saisons et terrain
- Des outils de gestion du stress et des émotions
- Des clés pour optimiser votre vitalité, votre sommeil, votre alimentation
- Un travail sur les croyances limitantes
- Un décryptage pour mieux comprendre votre corps et les épreuves de vie
- Des conseils d’organisation et des routines simples
Les questions de chacun nourrissent l’ensemble du groupe. Vous évoluez à votre rythme dans un cadre bienveillant.
👉Engagement :
- Durée : 11 mois, 22 sessions (pause en août, planning ci-dessous)
- Réunions sur Zoom, lien envoyé par mail avant chaque session (vérifiez vos spams)
- Replays disponibles quelques jours
- Respect, écoute et ouverture d’esprit sont essentiels
🌟Tarif :
222 € pour 22 séances réparties sur 11 mois + ton EBOOK offert “Les bases essentielles de la nutrition” (33 pages)
Paiement en une fois à l’inscription
Un tarif pensé pour rester accessible.
🌱Inscription :
Utilisez le lien ci-dessous, renseignez votre mail (pour recevoir les liens Zoom et ton EBOOK Offert), réglez votre adhésion… et c’est parti !
L’EBOOK offert sera envoyé quelques jours après ton inscription
Rejoindre le membership les chroniques du mieux être
Vous avez une question ou rencontrez des difficultés pour vous inscrire? Envoyez moi un mail à osteonutritherapy@gmail.com
📅 Planning des réunions :
Les 22 lundis à venir :
10/11/25 et 24/11/25
08/12/25 et 22/12/25
05/01/2026 et 19/01/2026
02/02/2026 et 16/02/2026
02/03/2026 , 16/03/2026 et 30/03/2026 (remplace le lundi de Pentecôte)
13/04/2026 et 27/04/2026
11/05/2026 (lundi de Pentecôte 25/05/26 remplacé le 30/03/26)
08/06/2026 et 22/06/2026
06/07/2026 et 20/07/2026
14/09/2026 et 28/09/2026
12/10/2026 et 26/10/2026 (fin de la première année des Chroniques !)
Ensuite, en vous réabonnant :
09/11/2026 et 23/11/2026 …
A très vite !